Gespräche
... unter Leuten mit wiederkehrenden depressiven Episoden. Entspannt. In geschütztem Rahmen. Immer dienstags im Kulturkosmos e.V. (früher Magistralenmanagement G.-Schumann-Str., Leipzig Gohlis.
Depressionen, Ängste, Traumata – Viele psychische Probleme liegen eng beisammen, deshalb kaann es nie NUR um Depressionen gehen.
Es sollen Treffen in lockerer Atmosphäre sein, bei denen ohne Tabuthemen über alles gesprochen werden darf.
Es kann über aktuelle Probleme gesprochen werden, aber auch als Denkanstoß allgemeine Themen (alltäglicher Stress, Beziehungen, Eigenverantwortung usw.) in den Raum gestellt werden.
Absolute Verschwiegenheit über alles Besprochene ist oberstes Gebot!
Wir gehen achtsam und respektvoll miteinander um.
Alle psychisch Kranken müssen lernen, "den Drachen zu reiten" und stabil zu bleiben.
Austausch
... von Erfahrungen, Erlebnissen, Problemen und Lösungen. Wir lernen voneinander. Motto: zuhören und sich kennen lernen durch regelmäßige Teilnahme.
Wir reden auf Augenhöhe miteinander. Es handelt sich ausdrücklich nicht um eine proffessionell geführte Gesprächsgruppe.
Die Selbsthilfegruppe soll Therapien ergänzen und akuten Krisen vorbeugen. Sie ersetzt keinesfalls ärztliche bzw. psychotherapeutische Betreuung.
Wir maßen uns keine Diagnosen oder therapeutische Tipps an.
Natürlich ist Beratung in allen Lebenslagen, auch Tipps zu Hilfsangeboten und zuständigen Stellen trotzdem Teil der Gruppenarbeit.
Und es ist eine offene Gruppe, auch wenn die Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt bleibt. Manchmal steigt jemand aus und wir können jemand Neues einladen. Die Nachfrage ist recht hoch.
Es gibt inzwischen eine gefestigte Gruppe von Mitgliedern, die sich lange kennen. Nur so kann sich jeder öffnen und wir verstehen uns.
Motivation
... sich regelmäßig für sich selbst und Andere zu engagieren und Hürden im Alltag zu meistern.
Schon durch die regelmäßige Teilnahme entsteht eine regelmäßige Struktur für alle Gruppenmitglieder.
Es sollen Interesse und Engagement gefördert werden. Das Nachdenken über Aspekte der psychischen Gesundheit wird angeregt.
Alles kann, nichts muss... Wir führen evtl. gelegentlich Achtsamkeitsübungen oder Rollenspiele durch.
Gemeinsame Aktivitäten außerhalb der Grupprentreffen sowie Zusammenarbeit mit Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen etc. werden angestrebt und ergeben sich.
Wir passen aufeinander auf. Je länger wir uns kennen, desto besser wissen wir um die Probleme und helfen uns in allen Lebenslagen.
Übrigens ist die Teilnahme bei uns völlig unverbindlich und kostenfrei.
Kontakt
Wenn du als Betroffene/Betroffener Lust auf Mitarbeit und regelmäßige Treffen hast, melde dich doch mal.
Ansprechpartner: Timo
- Handy:0170 944 67 65
- Email: shg.motivation@gmail.com
Anfahrt mit ÖPNV:
S-Bahn, Tram Linie 12, Bus 85,
S-Bahnhohf Gohlis.
Impressum
Betreiber/Inhaber der Domain: Timo Schönemann
E-Mail: shg.motivation@gmail.com
Handy: 0170 944 67 65
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